Finde dein Gleichgewicht

Yoga – LanglauF

Stressreduktion & gesunder schlaf

langlauf & Yoga Lenzerheide

MAUNA YOGA | CORNELIA KÄLIN

Langlauf ist mehr ist als nur Sport – es verbindet zahlreiche gesundheitliche Aspekte mit der Schönheit der Natur. Langlauf stärkt deine Rumpfmuskulatur, trainiert die Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und das Gleichgewicht und verbindet dein Training mit einmaligen Naturerlebnissen.

Ich möchte meine Leidenschaft für den Langlaufsport mit dir teilen und dich dabei Unterstützen, deine Fähigkeiten auf dem Schnee zu verbessern. Bist du bereit für dein persönliches Langlaufabenteuer?

Yoga – hat mein Leben auf körperlicher und mentaler Ebene nachhaltig transformiert. Yoga schafft eine ganz besondere Verbindung – zu dir selbst, aber auch zu anderen. Yoga eröffnet dir nicht nur einen Weg zu innerer Ruhe, sondern fördert auch deine Kraft und Flexibilität. Finde deine Balance – körperlich und geistig.

mein Angebot

Stressreduktion Yoga Langlauf
Stressreduktion und gesunder Schlaf

Onlinecoaching, buchbar ab Sommer 2024

Du bist nur 6 Wochen entfernt von einem neuen Lebensgefühl. Du lernst, dein Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen, gesund zu schlafen und dich körperlich und mental leistungsfähig und ausgeglichen zu fühlen.

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Langlauf

Privatunterricht und
Gruppenkurse

Ganzkörpertraining leicht gemacht. Gleite mit Leichtigkeit und Freude durch die wunderschöne Winterlandschaft.

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Yoga

Sunday Morning Flow
in Valbella

Meine Yogastunden vereinen kraftvolle Asanas und aktive Flows mit bewussten Entspannungspraktiken.